Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2019
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2283 kkal
|
Lemak: 121,79g | Prot: 117,31g | Karb: 179,15g.
Makan Pagi: Арахис, XXL Power Protein Bar Cocos, Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом. Makan Siang: Самса, Маври Сыр Рулет с Ореховой Начинкой, МакКофе Круассан с Шоколадом , Сырники. Makan Malam: Клубника, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Молоко 1,8%. Camilan/Lainnya: Данон Актимель, Now Omega-3. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sereja8989
|