Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2019
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 31,01g | Prot: 124,63g | Karb: 190,66g.
Makan Pagi: Ahornsirup, Milch 1,5%, Haferflocken. Makan Siang: Juice Plus Complete Chocolate. Makan Malam: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Zucker, Himbeeren, Juice Plus Vanille, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Dr. Oetker Schokino Kuchen. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mika1966
|