|
Ура! Ура! урааа
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
364 kkal
|
Lemak: 20,31g | Prot: 21,39g | Karb: 22,89g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, ВкусВилл Сало, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e_zayarnaya
|