Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 65,85g | Prot: 109,02g | Karb: 101,58g.
Makan Pagi: Белый Замок Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Капучино, Zuegg Варенье Сливовое, Лента Сыр Витязь 50%, Омлет с Молоком. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Лента Сыр Витязь 50%, Fito Forma Кетчуп без Сахара, Котлеты из Куриной Грудки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Миндаль, Лента Сыр Витязь 50%, Творог (Обезжиренный), Капучино, Zuegg Варенье Сливовое, Грецкие Орехи, ВкусВилл Варенье из Жимолости. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anabellya
|