Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2019
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 65,59g | Prot: 78,30g | Karb: 219,55g.
Makan Pagi: Якобс Кофе Растворимый, Халк Экмек Лайт Тост, Салам Индейка, Binvezir Кашар, Маслины, Вареное Яйцо, Бондюэль Корнишоны Маринованные. Makan Siang: Изюм, Смешанные Орехи, Pinar Молоко Протеиновое, Сюзме Йогурт 103, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Makan Malam: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Халк Экмек Лайт Тост, Pinar Молоко Протеиновое, Кабачкоблин, Шпинат 100 гр, Ичим Сюзме Йогурт 103. Camilan/Lainnya: Нимет Карамель, Халк Экмек Лайт Тост, Balparmak Süzme Çiçek Balı, İçim Kaymak, Легкое Ванильное Мороженое, Pinar Молоко Протеиновое, Черешня, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vic710
|