Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2019
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2690 kkal
|
Lemak: 103,66g | Prot: 155,70g | Karb: 275,05g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Noci, Maribel Marmellata Lamponi . Makan Siang: Uovo Sodo, Avocado, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Riso. Makan Malam: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Mcennedy American Style Pizza Spicy Pepperoni. Camilan/Lainnya: Gelatelli Gelato alla Stracciatella, Gelato Morbido, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Carrefour Hamburger di Pollo. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|