Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2013
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 48,28g | Prot: 90,85g | Karb: 235,95g.
Makan Pagi: Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Bananas. Makan Siang: Chicken Breasts in Poblano Sauce. Makan Malam: Tilapia, Tandoor Baked Naan, Buttery Black Lentils, Tandoori Rice. Camilan/Lainnya: Twizzlers, Wasabi Roasted Seaweed Snack, Trader Joe's Almonds, Coconut Juice With Pulp. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfar0427
|