Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2019
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 87,79g | Prot: 62,91g | Karb: 160,80g.
Makan Pagi: Актуаль Сыворотка с Соком Лайм и Мята, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, Оладьи на Кефире. Makan Siang: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалём, Чай с Лимоном, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Щи с Мясом. Makan Malam: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дубки Сардельки Премиум, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 2,5%, Окей Семечки Очищенные, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lirlinn
|