Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2019
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 73,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2708 kkal
|
Lemak: 111,75g | Prot: 199,85g | Karb: 212,88g.
Makan Pagi: 계란후라이, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Makan Siang: 청정원 햇살담은 양조간장, 기꼬만 쯔유, 백설 자일로스설탕, 계란후라이, 쇠고기 설기살(스테이크, 살코기만, 지방 0센치), 양파, 흑미밥. Makan Malam: 버섯볶음, 소세지, 공기밥, 삼겹살구이. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|