|
Мне кажется, что я начинаю понимать свой организм. Чувствую, что ему нужно, а что нет.
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2400 kkal
|
Lemak: 123,06g | Prot: 104,84g | Karb: 220,17g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Омлет со шпинатом. Makan Siang: Torero Глазированная Вафельная Конфета, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ржаной Хлеб, Редис, Плов. Makan Malam: Зеленый Чай, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Ратимир Колбаса Краковская. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. lagi...
|
|
2487 kkal
|
Latihan:
Pengajaran - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
22 Jun 19 oleh anggota: Malefisenta_666_
|
Malefisenta_666, получается, что раньше я общался только со своей плотью. 😂 Голос организма был не слышен. Хотя, признать это для меня не просто. 😊
23 Jun 19 oleh anggota: revyura
|
Услышать его легко, с первого дня жизни он ведёт с нами диалог, вот только иной раз мы его совсем не хочем слышать или слушать.
23 Jun 19 oleh anggota: Malefisenta_666_
|
Слышим, когда он говорит нам голосом боли. Это точно не пропустишь мимо ушей. 😲😩🤪😵😁😀
23 Jun 19 oleh anggota: revyura
|
Ну это уже крик отчаяния. Если уж и его не будем слышать....🤷
23 Jun 19 oleh anggota: Malefisenta_666_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|