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No entiendo como subí de peso. He comido igual que siempre 😢
59 kg Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 Juni 2019:
233 kkal Lemak: 1,92g | Prot: 9,72g | Karb: 50,80g.   Makan Siang: Minuto Verde Choclo Grano, Cos o Lechuga Romana, Coliflor, Brócoli, Zanahoria. Makan Malam: Vivo Mermelada Mango, Coliflor, Brócoli. Camilan/Lainnya: Manzana Verde, Brownie en taza, Ciruela. lagi...
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu


Komentar 
antes de ayer pese 74.8 y hoy 73.7, así que es mejor pesarse a menudo y hacer un promedio semanal 
22 Jun 19 oleh anggota: felipe.ntr
@felipe.ntr Creo que comenzaré a pesarme más seguido. 
23 Jun 19 oleh anggota: fernnda_
Puedo ayudar 
23 Jun 19 oleh anggota: ola.sa
Recuerda que uno puede ganar peso con el desarrollo de musculatura!, no necesariamente es algo malo 
25 Jun 19 oleh anggota: javibiu
El peso no importa. El medidor saludable es la talla. Puedes estar subiendo de peso y bajando de talla. Eso es lo ideal. Bajan las adiposidades suben los músculos 
27 Jun 19 oleh anggota: chacho2

     
 

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