Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 58,32g | Prot: 82,14g | Karb: 94,26g.
Makan Pagi: Сибирское Здоровье Протеин Какао, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Greenfield Чай Черный, Сибирское Здоровье Детокс-Батончик со Вкусом Манго, Родная Земля Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Malam: Сибирское Здоровье Детокс-Батончик со Вкусом Манго, Зеленый Чай, Перловка Отварная, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: У Палыча Салат Московский, Сибирское Здоровье Детокс-Батончик со Вкусом Манго. lagi...
|
|
2010 kkal
|
Latihan:
Belanja - 40 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Yoga - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetbry
|