Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3356 kkal
|
Lemak: 117,95g | Prot: 70,91g | Karb: 486,30g.
Makan Pagi: Cola Cao Pillows. Makan Siang: Tortillas de Harina, Zanahoria, Arvejas, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Makan Malam: Evercrisp Popcorn, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Sánduche de Pollo. Camilan/Lainnya: Pisco Sour, Torta Tres Leches, Palta Hass, Evercrisp Ramitas, Queso Crema, Costa Crackelet, McKay Galletas Grill, Soprole 1+1 Choco Krispis. lagi...
|
|
1612 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 23 menit, Istirahat - 13 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RodrigoRiquelmeA
|