Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 65,68g | Prot: 101,41g | Karb: 179,01g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Delights Egg’Wich. Makan Siang: Margherita Pizza. Makan Malam: Nachos with Beef and Cheese, Corn On The Cob with Butter, Member's Mark Pulled Pork. Camilan/Lainnya: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. lagi...
|
|
2433 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 13 jam dan 16 menit, Istirahat - 9 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|