Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3619 kkal
|
Lemak: 197,01g | Prot: 93,60g | Karb: 358,80g.
Makan Pagi: Herta Frankfurter, Hovis Seeded Batch Loaf, Marks & Spencer Lemon Drizzle Cake, Milbona Cherry Yogurt. Makan Siang: Itsu Miso Easy, Marks & Spencer California Roll Selection, Sainsbury's Be Good to Yourself Brussels Pate. Makan Malam: Asda Radish, Lurpak Slightly Salted Butter, Sainsbury's Taste The Difference Handcrafted Ciabatta, Waitrose Duck Liver Pate. Camilan/Lainnya: Tesco Chicken Flavour Instant Noodles, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Viennetta Vanilla. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miro69
|