Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4661 kkal
|
Lemak: 165,39g | Prot: 120,49g | Karb: 653,38g.
Makan Pagi: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Makan Siang: Zwiebeln, Ja! Knoblauch Sauce, Ei, Palmin Kokosfett, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Donauwellen. Makan Malam: Harry Vollkornbrot, Grünländer Mild & Nussig, Bauer's Jagdwurst, Gut & Günstig Fürst Pückler Art. Camilan/Lainnya: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Fürst Pückler Art, Pink Lady Äpfel, Möhren, Farmer Paranusskerne, Seeberger Walnusskerne, Mandeln. lagi...
|
|
2388 kkal
|
Latihan:
rad - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|