Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 84,26g | Prot: 105,48g | Karb: 76,06g.
Makan Pagi: 滿漢 蒜味香腸, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Makan Malam: 牛排（瘦肉）, 泰山 泰山均衡369健康調和油, 好菇道 雪白菇, 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 大成 醃漬雞腿排. Camilan/Lainnya: ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 可口可樂 纖維+, 愛健 紅豆水. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a77111
|