|
😀geht dich wieder
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 59,41g | Prot: 72,47g | Karb: 163,43g.
Makan Siang: Rote Paprika, Chio Dip Mild Salsa, Ja! Fleischwurst, Rama Perfekt Braten, Grünländer Cremig, Gutfried Putenbrust Natur, Lätta Halbfettmargarine, Rispentomaten, Chia Brötchen. Makan Malam: Cocktailtomaten, Kartoffelsalat, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Bohnensalat, Karottensalat, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Veltins Pilsener, Lindt Osterhase, hanuta Hanuta. lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bana35
|