Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 44,13g | Prot: 70,71g | Karb: 257,31g.
Makan Pagi: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Schwartau Schokosoße, Ikea Softeis, Kartoffelpuffer. Makan Malam: Zucker, Edeka Erdbeeren, Ja! Magerquark, Backfactory Laugenbrezel, Früchtetee, Rapsöl, Möhren. lagi...
|
|
1489 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|