Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 62,00g | Prot: 62,25g | Karb: 91,74g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Makan Siang: Сухие Жареные Очищенные Семечки, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Булгур (Вареный), Зеленые Оливки, Красные Помидоры. Makan Malam: Вареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Чай с Лимоном. Camilan/Lainnya: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|