Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 9,14g | Prot: 101,93g | Karb: 157,79g.
Makan Pagi: Сырники из Обезжиренного Творога, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Корица, Какао-Порошок (Несладкий), Абрикосы, Яблоко Зеленое, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Стебель бамбука Соус Болгарский, Шампиньоны, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Яблоко Зеленое, Помидоры, Кабачки, Абрикосы, Лесные Угодья Варенье Клубничное, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Абрикосы, Нектарин, Сырники из Обезжиренного Творога, Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 2 jam dan 20 menit, Latihan Perut - 1 jam dan 40 menit, Google Fit - 20 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kristina_2000
|