Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1945 kkal
|
Lemak: 87,00g | Prot: 31,96g | Karb: 265,83g.
Makan Pagi: Світоч Вафли Артек Классический, Чай. Makan Siang: Приготовленный Яичный Белок, Жареная Картошка. Makan Malam: Чай, Киевхлеб Крендельки с Сахаром. Camilan/Lainnya: Чай, Lazzaroni Печенье Зерновое, Пирятин Сыр Король Сыров, Чай, Roshen Herbina Карамель, Банан. lagi...
|
|
1457 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrs.nana
|