Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 67,80g | Prot: 61,14g | Karb: 150,52g.
Makan Pagi: Персики, Махеевъ Джем Клубничный, Рогачев Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире. Makan Siang: Оладьи на Кефире, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Помидоры, Heinz Сырный Соус, Атяшево Сардельки Телячьи, Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Натахтари Лимонад Барбарис, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Семга Ломтики Малосоленая, Heinz Сырный Соус, Calve Кетчуп Черри, Гречка Отварная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Camilan/Lainnya: Черешня. lagi...
|
|
1834 kkal
|
Latihan:
Грин 10 - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katie.31
|