Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1756 kkal
|
Lemak: 62,20g | Prot: 120,39g | Karb: 183,77g.
Makan Pagi: 燙青菜, 卜蜂 輕食沙拉胸, 荔枝, 義美 馬芬堡, 母傳 原味優格, 富士蘋果, 香蕉. Makan Siang: 義美 純鱈魚鬆, 中華 超嫩豆腐, 皮蛋. Makan Malam: 炒米粉, 7-11 蔥油雞飯糰, 韭菜, 鴨腸, 鵝肉. Camilan/Lainnya: 義美 全脂鮮乳, Curves 乳清蛋白（抹茶）, 新東陽 蜜汁豬肉乾, 芝麻糖, 天祥 魚肉豆餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|