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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Samstag 👍
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92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1745 kkal
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Lemak: 56,76g | Prot: 36,71g | Karb: 144,97g.
Makan Pagi: Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen, Croissant. Makan Siang: Alkoholfreies Bier, Weizenbrötchen, Wiener Würstchen. Makan Malam: Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Esko Kochkäse mit Kümmel, Köstritzer Kellerbier. Camilan/Lainnya: Mönchshof Kellerbier. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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