Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 47,20g | Prot: 42,10g | Karb: 86,40g.
Makan Pagi: McDonald's Latte Macchiato (Grande). Makan Siang: Aldi Salatcup Hähnchen. Makan Malam: Milsani Reine Buttermilch. Camilan/Lainnya: Langnese Calippo Cola, Alesto Kalifornische Walnusskerne. lagi...
|
|
2712 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meike71
|