|
73,6
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2441 kkal
|
Lemak: 151,95g | Prot: 107,51g | Karb: 136,85g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Fit Parad Стевия. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец, Зеленый Чай, Черемушки Медовик Домашний, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Makan Malam: Krusovice Темное Пиво, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мороженое Пломбир, Клубника. Camilan/Lainnya: Филевское Мороженое Щербет Смородина. lagi...
|
|
1909 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|