Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2019
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 44,83g | Prot: 128,74g | Karb: 149,00g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Олейна Подсолнечное Масло, Творог (Обезжиренный), Рисовая Мука, Яичный Белок. Makan Siang: Картошка Вареная, Избенка Йогурт 2,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Город Молоко 2,5%, Овсяноблин белковый, Вареное Яйцо. Makan Malam: Мёд, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Избенка Йогурт 2,5%, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Помидоры. Camilan/Lainnya: Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад, Семушка Кедровые Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|