Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 60,40g | Prot: 30,06g | Karb: 187,28g.
Makan Pagi: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Makan Siang: ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Ананасы Сушёные. lagi...
|
|
1604 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashal7
|