Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2019
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 42,23g | Prot: 109,56g | Karb: 226,55g.
Makan Pagi: Queso, En Linea Mermelada de Damasco, Loncoleche Margarina Vegetal Omega 3, Castaño Pan Molde Integral Light. Makan Siang: Loncoleche Proтeιn Yogurt, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas, Colun Leche Descremada, Manzana Roja. Makan Malam: Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas, Loncoleche Protein Milk Capuccino. Camilan/Lainnya: Trendy Helado de Leche Sabores Tiramisú, Tres Leches y Chocolate Chips, Selecta Harina Cake, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor, el Monte Huevo Grande Blanco, Storck Toffifee, Miel, Lider Marraqueta Corriente, Arcor Mogul Extreme Acido Dulce, Jumbo Kuchen Frambuesa, Whey Proteina con Sabor Chocolate. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 41 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan cami.feña
|