Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2010
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 61,35g | Prot: 50,47g | Karb: 273,26g.
Makan Pagi: Bacon, Red Skin Breakfast Potatoes, Toasted Rye Bread, Buttermilk Pancakes. Makan Siang: honey maid cinnamon Grahame, Special Dark Chocolate Bar, Grapes. Makan Malam: No Sugar Added Sliced Pears, Fat Free Cottage Cheese Small Curd. Camilan/Lainnya: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Soft Pretzel, Movie Theater Popcorn, Splenda with Fiber, Sugar Free Iced Tea. lagi...
|
|
2486 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam dan 34 menit, Berdiri - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 7 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taraann7
|