Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 50,08g | Prot: 113,01g | Karb: 188,92g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Makan Siang: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alcatra, Arroz Branco. Makan Malam: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alcatra Grelhada, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Atlhetica Best Whey Bar Coco, Laranja Lima, Lacta Bis Black, Mexerica, Pipoca na Pipoqueira Eletrica Milho de Pipoca feito sem Óleo. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnaSellan
|