Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2019
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 62,27g | Prot: 124,39g | Karb: 46,21g.
Makan Pagi: Salada Vinagrete, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo de Codorna. Makan Siang: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Maçã. Makan Malam: Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Heinz Ketchup, Nestlé Requeijão Light, Atum Ralado Ao Natural. Camilan/Lainnya: Tangerinas. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|