Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2019
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2439 kkal
|
Lemak: 108,91g | Prot: 88,64g | Karb: 291,24g.
Makan Pagi: Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Banana Bread. Makan Siang: Green Giant Steamers Tuscan Seasoned Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Makan Malam: Dairy Queen Cookie Dough Blizzard (Medium), Chicken Express Mashed Potatoes without Gravy, Chicken Express Yeast Roll, Chicken Express Fried Chicken Liver. Camilan/Lainnya: Boiled Egg, Honeycrisp Apples. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolette53
|