Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 49,35g | Prot: 89,22g | Karb: 103,37g.
Makan Pagi: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Летний Луг Сливочное Масло, Летний Луг Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nutley Паста Арахисовая Классическая. Makan Siang: Оливковое Масло, Мерси Конфеты, Макфа Макароны Фантазия Томат и Шпинат , Effort Батончик Протеиновый Клубника, Чим Чим Фунчоза, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Malam: Манго, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Летний Луг Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana607567
|