Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2019
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 76,67g | Prot: 140,71g | Karb: 147,10g.
Makan Pagi: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Помидоры Черри, Гречка, Белая Дача Салатный Микс, Кинто Ткемали Классический, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Очаково Квас Белый, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Malam: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Ашан Пармезан Шонфель, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Now Foods Бразильский Орех, Яблоко, Беларуски Пламбир Пломбир с Ароматом Ванили с Арахисом в Вафельном Стаканчике, Запеканка со Смородиной, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michelle_vaillant
|