Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2019
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 47,47g | Prot: 80,93g | Karb: 100,04g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Льняное Масло, Клубника, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Do4a Lab Протеин. Makan Siang: РИЕТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ГОРБУШИ, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры. Makan Malam: Россия Щедрая Душа ШОКОЛАД ЗОЛОТАЯ МАРКА ДУЭТ с ФУНДУКОМ, РИЕТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ГОРБУШИ, Tini Вино, ХЛЕБ ЛЬНЯНОЙ, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Помидоры. Camilan/Lainnya: ПРОТЕИН С водой, Абрикос, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|