Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2019
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 35,41g | Prot: 196,08g | Karb: 30,59g.
Makan Siang: Geneticlab Протеин, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Malam: Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сергей Салюк
|