|
👎😢😢 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 57,67g | Prot: 45,00g | Karb: 139,74g.
Makan Pagi: Croissant, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt. Makan Siang: Nordsee Bismarck-Baguette. Makan Malam: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier. Camilan/Lainnya: Mönchshof Kellerbier. lagi...
|
|
3287 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ich wünsch dir einen schönen Tag 🤘
21 Jun 19 oleh anggota: Zabine007
|
21 Jun 19 oleh anggota: Haselmaus3
|
Guten Tag Ernst. Was machst denn? Bremsen... Schönen Resttag. Was macht deine Gesundheit?
21 Jun 19 oleh anggota: schnorra
|
22 Jun 19 oleh anggota: venke1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian
|