Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2019
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 91,07g | Prot: 79,75g | Karb: 26,78g.
Makan Siang: 全聯 總統牌較低脂切片乾酪, 水煮蛋. Makan Malam: 得意的一天 五珍寶健康調和油, 白飯, 家樂福 豬五花肉, 全聯 雞胸肉去皮, 煮熟的綠色椰菜. Camilan/Lainnya: ON 黃金比例乳清蛋白-牛奶巧克力口味. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a77111
|