|
Ничего, в выходные моё 🍷 возьмёт свое😂🤣 На самом деле вчера вечером могла вылететь вторая порция клубники, но позвонила мамуля и своим разговором очень даже перенастроила🙈 Поддерживайте друг друга😘 И конечно-же всем заслуженной стройности😘
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 39,61g | Prot: 31,98g | Karb: 142,09g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Чим Чим Фунчоза, 365 Дней Морской Коктейль в Рассоле. Makan Siang: Walkers Shortbread Fingers. Makan Malam: Черешня, Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Помидоры, Inkerman Вино, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая. Camilan/Lainnya: Клубника. lagi...
|
|
2116 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|