Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2019
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 65,32g | Prot: 159,37g | Karb: 131,25g.
Makan Pagi: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Bravolli Кускус. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Фундук Фундук, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Bombbar Протеин Тирамису, Пятерочка Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|