|
Цифра 53 уже стала постоянной на моих весах. Я все ещё пытаюсь не паниковать.
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 47,20g | Prot: 95,13g | Karb: 218,58g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке, Dr. Oetker Какао-Порошок, Яйцо, Магнит Банан. Makan Siang: Арахис, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Кунгурский Творог Обезжиренный. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Кунгурский Творог Обезжиренный, Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чизкейк, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Барбарис. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 43 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 55 menit, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Маринелла0203
|