Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2019
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 59,65g | Prot: 93,98g | Karb: 152,40g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, Costco 黑胡椒牛肉捲. Makan Siang: 全家 香菇雞燉湯. Makan Malam: 全家 日式茶碗蒸, 7-11 韓式燒肉拌飯. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meng-Ju
|