Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2019
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 75,25g | Prot: 105,67g | Karb: 148,05g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Zero Джем Груша-Ваниль, Сибирские Продукты Йогурт из Цельного Молока Натуральный, Калина Малина Творог 5%, Калина Малина Хлеб Пшеничный -ЗЛАТОЯР(Новинка), Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Кофе, Калина Малина Йогурт из Цельного Молока Натуральный, Чеснок, Лента Сыр Российский, Красные Помидоры, Кабачок, Помидорка 100% Томатная Паста, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Nina Farina Тараллини Классические, Рис Отварной, Раз Два Грудка Куриная Отварная. Makan Malam: Кофе, KDV Тараллини Классические, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, Красные Помидоры, Кабачок, Чеснок, Магнит Сыр Российский 50%, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Калина Малина Йогурт из Цельного Молока Натуральный, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сафия85
|