|
體脂32.1
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 55,02g | Prot: 109,23g | Karb: 153,83g.
Makan Pagi: 橙子, 福樂 全脂高鈣牛乳, NOW 洋車前子粉. Makan Siang: 水煮蛋, 六甲田莊 醇乳起司片, 炒豆芽, 全聯 雞里肌肉, 小黃瓜. Makan Malam: 頂好 黃金泡菜, 韓式泡菜, 早安美芝城 皇家奶茶, 卜蜂 去骨雞腿肉, 白飯. Camilan/Lainnya: Costco 北海之味綜合豆餅. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|