Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2019
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
742 kkal
|
Lemak: 23,90g | Prot: 80,64g | Karb: 57,04g.
Makan Pagi: 蘋果, 黃秋葵, 櫛瓜, 雞蛋, 鮭魚. Makan Siang: 蘿蔔, 木耳, 杏鲍菇, 玉米筍, 青椒, 油菜, 蔥, 全聯 豬後腿肉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|