Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2019
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 89,16g | Prot: 111,40g | Karb: 167,14g.
Makan Pagi: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Danone Oikos Plain Greek Yogurt 2%, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. Makan Siang: Bard Valley Whole Medjool Dates, Freshii Umamii Salad, Freshii Tofu, Freshii Chicken, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. Makan Malam: Freshii Umamii Salad, Freshii Chicken. Camilan/Lainnya: Bard Valley Whole Medjool Dates, Coffee, Avocado, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhatPhrog
|