Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 33,87g | Prot: 159,37g | Karb: 16,36g.
Makan Pagi: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Ahmad Tea Молочный Улун, Жимолость, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Makan Siang: Солнечная Фазенда Руккола, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Творог 5%, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mkexclusive
|