Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2019
|
42,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
414 kkal
|
Lemak: 18,02g | Prot: 13,60g | Karb: 48,94g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Кофе, Corny Milk. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Makan Malam: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские. lagi...
|
|
1388 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrsmorphine
|